Dans un bol de format moyen (assez grand pour y ajouter les flocons d'avoine par la suite) pouvant aller au four à micro-ondes, mélanger le beurre d'arachide et le sirop d'érable. Chauffer au four micro-ondes pendant environ 1 à 1½ minutes, en brassant à toutes les 15-20 secondes. Le mélange devrait être crémeux et homogène. Ajouter les flocons d'avoine et bien mélanger à la cuillère. Verser le mélange d'avoine dans le moule huilé. Le répartir également à l'aide d'une spatule pour le presser légèrement et uniformiser la surface. Réserver. Pour la garniture au chocolat, utiliser un bain-marie pour faire fondre le chocolat et le beurre d'arachide en mélangeant jusqu'à ce que ce soit homogène. Ne pas trop chauffer. Il est aussi possible d'utiliser le four à micro-ondes en faisant chauffer le mélanger 15 secondes à la fois et en brassant entre chaque chauffage. Verser le mélange de chocolat sur la préparation à l'avoine et le répartir également à l'aide d'une spatule pour uniformiser la surface.
- Et digestion
- Recette: Carré au Chocolat, Avoine et Beurre D'arachide, une Collation Gourmande - Circulaire en ligne
- En poudre
- Et chocolat
- Sans sucre
- Recette: Biscuits à L'avoine au Chocolat Sans Cuisson avec Chocolat et D'arachide - Circulaire en ligne | Desserts, Food, Food inspiration
Et digestion
Amateurs de chocolat noir et beurre d'arachide, vous serez comblés avez ce dessert à quatre ingrédients qui se prépare en quelques minutes seulement! Le mariage des saveurs est parfait, juste assez sucré. Et quoi de mieux que de savoir exactement ce qui compose ce qu'on se met sous la dent? Des ingrédients simples, des flocons d'avoine, du beurre d'arachide naturel, du chocolat noir et un soupçon de sirop d'érable. Ces carrés trouveront leur place dans la boîte à lunch du sportif pour un petit coup de pouce avant ou après l'effort, ou simplement en guise de dessert ou de collation. Vous pouvez remplacer le beurre d'arachide naturel par du beurre d'amande ou d'autres noix, si vous souffrez d'une allergie aux arachides. Carrés décadents chocolat et beurre d'arachide Auteur: Isabelle Côté Nutritionniste Caractéristiques: Simple et rapide, Économique, Végétarien Catégorie: Collations, Desserts CARRÉS 300 ml (1¼ tasse) de beurre d'arachide naturel croquant ou crémeux 300 ml (1¼ tasse) de flocons d'avoine réguliers ou à l'ancienne 80 ml (1/3 de tasse) de sirop d'érable GARNITURE AU CHOCOLAT 200 g de chocolat noir, concassé 80 ml (1/3 de tasse) de beurre d'arachide naturel croquant ou crémeux Huiler un moule carré de 20 ou 23 cm (8 ou 9 pouces).
Recette: Carré au Chocolat, Avoine et Beurre D'arachide, une Collation Gourmande - Circulaire en ligne
Un petite gâterie qui se prépare en un tour de main que j'ai prise sur le site des céréales Rice Krispies. On peut les faire dans un moule carré ou bien dans des minis moules à muffins, ce que j'ai fait. Je trouve ça plus beau! Le rendement de la recette était 24 petites coupes mais moi, j'en ai obtenu seulement 12. On disait aussi de mettre la valeur de 2 cuil. à table de la préparation de Rice Krispies dans les minis moules mais je dirais qu'il faut en mettre un peu moins. Pour le chocolat 1/2 tasse (au lieu de 3/4) est amplement suffisant. Une belle petite gâterie que je vais refaire certainement! Carrés ou coupes au beurre d'arachide et au chocolat 24 carrés ou coupes (moi, 12) Ingrédients: 1/4 tasse (50 g) de cassonade, tassée 1/4 tasse (60 g) de sirop de maïs doré 1/4 tasse (60 g) de beurre d'arachide croquant (moi, ordinaire) 1 1/2 tasse (45 g) de céréales RICE KRISPIES* Saveur de vanille, broyées en fines miettes (moi, saveur ordinaire) 3/4 tasse de brisures de chocolat mi-sucré ou de chocolat au lait (moi 1/2 tasse (90 g)) Éta pes: Mélanger la cassonade, le sirop de maïs et le beurre d''arachide dans une grande casserole.
En poudre
Voilà une collation santé parfaite pour combler une fringale d'après-midi. Une recette rapide à réaliser, qui ne nécessite aucune cuisson et qui se conserve plusieurs jours au frigo. Ingrédients pour le carré: 4 tasses d'avoine à cuisson rapide ½ tasse de graines de chanvre ½ tasse de sirop d'agave 4 c. à soupe de sucre de fruits de moines (édulcorant naturel) 1 tasse de beurre végane 2 tasses de beurre d'arachide Ingrédients pour le Glaçage: 1 ½ tasse de pépites de chocolat (70% pour moi, si vous préférez plus sucré, optez pour le 50%) ½ tasse de beurre d'arachide (pour la décoration) 1 c. à soupe d'huile de coco Préparation: Mélanger tous les ingrédients pour le carré ensemble. Étendre le mélange dans un moule et mettre au frigo pendant que vous préparez le glaçage. Pour le glaçage, faire fondre au bain marie le chocolat et dans un autre bain marie le beurre d'arachide et l'huile de coco. Sortir votre plat du frigo et mettre le chocolat fondu sur votre préparation, ensuite mettre le beurre d'arachide pour décorer et parsemer de baies de goji et de graines de chanvre.
Et chocolat
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Sans sucre
Recette: Biscuits à L'avoine au Chocolat Sans Cuisson avec Chocolat et D'arachide - Circulaire en ligne | Desserts, Food, Food inspiration
ÉTALER la préparation au gruau dans un moule à gâteau de 13 x 9 po (33 x 22 cm) graissé. Cuire au four sur la grille du centre de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que la base soit ferme et légèrement dorée. Laisser refroidir légèrement avant de garnir. Dans une casserole moyenne, mélanger les brisures de chocolat, le beurre d'arachide et les arachides. Chauffer à feu doux et remuer la préparation jusqu'à ce qu'elle soit à peine mélangée. Étaler sur la base. Laisser reposer jusqu'à ce que la garniture soit prise. Commentaire du cuisiner Congélation excellente En utilisant du gruau en abondance et en garnissant les carrés des éternels favoris que sont le chocolat et les arachides, Nick a concocté une collation qui a gagné les coeurs tant des testeurs de la Cuisine laboratoire de Robin Hood que des juges de la foire. Notes personnelles
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