Maillot de bain, bonnet de bain, lunettes, pince-nez… Voici le matériel indispensable pour profiter au mieux de cette discipline très exigeante! Parce qu'aucun nageur, aucune nageuse, n'a envie de se retrouver à exécuter une chorégraphie de 4 minutes sans pince-nez (je vous laisserai découvrir l'anecdote de Justine plus bas), ou avec un maillot au maintien… limité, voici nos conseils pour tout savoir sur les accessoires incontournables de la natation synchronisée. La pièce maîtresse: le maillot de bain En natation artistique, vous aurez besoin d'un maillot de bain confortable et léger mais qui assure un bon maintien (notamment de la poitrine). Les 2 critères de sélection: la forme et la matière. Les maillots de bain avec un dos en "X" et une échancrure haute sont les plus utilisés en synchro car ils permettent une plus grande liberté de mouvement. Quant à la matière, choisissez un maillot contenant le moins d'élasthanne possible car il n'est pas résistant au chlore. Préférez donc le polyester ou le polybutylène (PBT), plus difficile à enfiler mais qui durera!
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Elles n'ont pas de joints oculaires, elles offrent donc le plus grand champ de vision, qualité très recherchée si vous nagez en équipe. Enfin, dernier argument non négligeable: elles font partie des lunettes les moins chères du marché. Si vous débutez et que vous êtes à la recherche d'un modèle plus confortable, tout en conservant une bonne étanchéité, nous vous invitons à faire le "test de la ventouse", qui en quelques secondes, vous permettra d'identifier le modèle ajusté à votre visage. Le pince-nez A moins que vous n'ayez les cloisons nasales naturellement fermées comme celles de Virginie Dedieu (triple championne de Monde en solo et partenaire technique de DECATHLON), vous aurez indéniablement besoin d'un pince-nez. Ce petit objet est un indispensable pour pratiquer la natation artistique, puisqu'il évite que l'eau rentre dans vos narines dans toutes les positions "tête en bas" en apnée. Il deviendra vite votre nouveau meilleur ami! Pour le choisir, vous pouvez tenir compte de plusieurs éléments que sont la forme, la taille et la couleur.
La formeLa plus répandue dans le monde la synchro, est celle du pince-nez 'Inox Latex'. Ce dernier assure le meilleur maintien possible et il est également ajustable sur sa partie basse en inox. Au même titre que les lunettes, si vous débutez, vous pouvez choisir un modèle un peu plus confortable et pratique, c'est le cas du pince nez flottant, que les jeunes nageuses apprécieront retrouver à la surface si elles le perdent. Le choix de la forme reste très personnel et se fera probablement à l'expérience. Empruntez des pince-nez à vos co-équipières pour tous les essayer avant d'arrêter votre choix La tailleS ou M, il est important d'essayer pour connaître votre taille de nez et donc de votre pince nez. Il faut choisir la bonne taille pour que ce dernier soit bien adapté à votre nez, qu'il vous serre suffisamment sans vous faire mal. La couleurTout dépend de la discrétion que vous souhaitez apporter à ce petit modèle le plus répandu est de couleur chair, mais il en existe aussi des transparents, des gris et même des bleus… COMMENT METTRE MON PINCE-NEZ POUR QU'IL TIENNE BIEN?
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